酮症饮食减肥指导app是一款非常科学的减肥软件,根据个人情况进行指导。APP拥有超过30W的生酮食物库、100道美味食谱和全面的生酮饮食减肥指南。不需要每天在健身房流汗,不需要斤斤计较卡路里,不需要挨饿。生酮饮食可以通过改变饮食结构,把你的身体变成一台“燃脂机”。它可以帮助记录饮食营养三要素,记录你的体重、体脂、酮体值等,帮助你轻松减肥。
生酮饮食,席卷全球的瘦身革命,流行的快速减肥方式,让你轻松减掉人生第一个10公斤。
你不用每天在健身房流汗,不用为了卡路里斤斤计较,不用挨饿,
生酮饮食可以让你通过改变饮食结构,把自己的身体变成一台“燃脂机”。
根据你的身体指标定义个性化生酮计划。
记录饮食和营养的三要素,记录你燃烧的卡路里和步骤,喝水。
分析营养状况,对生酮给予指导和建议。
记录你的体重、体脂和酮体值的变化。
查看食物的卡路里、蛋白质、脂肪和净碳水化合物(应用程序可以选择计算总碳水化合物)
了解生酮减肥的好处和要点。
你需要了解生酮饮食的一切。就在这里。立即开始,保持健康,快速减肥。
营养师的减肥指导——观察期;营养师在线与顾客沟通了解,分析顾客的生活和饮食习惯,找出导致肥胖的因素,然后根据顾客的个人情况和饮食问题制定针对性的瘦身方案和营养食谱。例如,如果我们生病时去看医生,医生在给病人开药和治疗之前必须经过一系列检查。营养咨询观察期是医生检查的过程。
营养师的减肥指导——紧跟指导期;根据瘦身计划,线上指导顾客全天饮食,包括一日三餐和加餐。这个瘦身计划几乎适用于任何饮食场景(居家、外卖、晚餐、娱乐、出差等)。).顾客只需在用餐前与营养师沟通一两分钟,营养师就会立即给出相应的用餐建议。
在实施过程中,营养师会根据客户的感受和体重变化不断调整方案,从而打破减肥平台期,顺利降低目标体重。同时,营养师会为大家量身定制行为改变计划,改善身体代谢,如提高睡眠质量、缓解情绪压力、改善排便等。从而全面提高身体素质,达到燃烧脂肪,健康减肥的目的。
减肥营养师指导——体重稳定期;服务结束后,顾客不仅达到了目标体重,而且在这个过程中逐渐建立了新的健康饮食模式,咨询后能够很好地控制体重而不反弹。