这个程序是&ldquo的每日瑜伽(集)&rdquo的课程插件。 ；*** ；该程序不能独立使用 ；**在使用之前，请下载并安装主程序&ldquo；每日瑜伽&rdquo；: ；https://play。google。com/store/apps/detailsid=com。dailyyoga。inc ；身体瑜伽 ；I ；复盖身体的各个部分，在减肥脂肪的同时塑造美丽的身体。 ；这门课程包括以下要素，为身体注入动态和活力:- ；完整的太阳练习- ；有效的身体拉伸- ；前屈体式和后屈体式交替结合- ；平衡体式 ；这门课程包括许多身体伸展练习，你的胳膊和腿的肌肉会变得纤细舒展，具有弹性和韧性。一系列平衡的练习可以知道如何合理分配体重，延长体型维持的时间。 ；几乎所有前屈后弯的体型都能有效刺激你的肠胃和肾脏，促进新陈代谢、消化和排泄，消除浮肿，清除体内毒素。
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