涟漪移动软件的信息功能非常全面,通过这个平台可以快速入睡。在平台上提高睡眠质量的方法有很多,你是一个可以直接体验的通用平台。在这里可以体验到从多方面提高睡眠质量。赶紧下载吧!
轻松了解自己的睡眠状态。为您免费提供各种舒缓的自然声音和白噪音,
它可以帮助人们轻松入睡,提高睡眠质量。播放时间可以自定义。欢迎下载体验。
2.培养你良好的睡眠习惯,感知并记录你的睡眠过程,为你呈现一份可视化的睡眠报告,帮助你更好地了解自己的睡眠。
3.原创的睡眠音乐已经得到专业睡眠实验室的验证,音乐帮助睡眠的有效性已经得到大量实验志愿者的验证。
4.你可以在这里聆听大自然美妙的声音,让你轻松拥有一个安静舒适的睡眠环境。
2.用户入睡后还会看到相关的睡眠数据,实时监控你的睡眠状态,任何异常都可以更好的记录在上面;
3.每一个真实的场景都会根据你的睡眠状态慢慢调整,让你更好的享受这些声音,不用担心。
2.智能闹钟在你早上睡得最浅的时候轻轻叫醒你,让你像大自然一样醒来,告别起床,一整天都充满活力。
3.放松、减压、冥想、瑜伽、按摩等教程,多方面培养你的生活习惯,科学提升你的睡眠质量。
4.软件根据用户的睡眠困难程度制定睡眠辅助计划,各种睡眠服务非常齐全。
适用于因工作场所压力和焦虑,以及常规压力和焦虑导致睡眠质量差的人群。
适合需要通过白噪声有效工作、学习、阅读、写作的人群。
适用于缺乏自信、注意力不集中、缺乏创造力的人群。
适合学习或工作时容易分心,面对压力无法集中注意力的人群。
适用于被焦虑困扰,担心未来,无法享受幸福的人。